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已阅读2019-08-26 10:57 来源:网络整理 编辑:admin 分享:

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[中关村在线健康频道资讯] 各位减肥中的同胞们最怕而又最经常遇到的问题,就是减肥过后又反弹。明明减下去了,没过多久就突然胖了起来。你知道这样的原因吗?其实这都是因为我们减下去的并不是脂肪,只是身体中的水分,想要真正的达到减肥的效果,我们需要降低自己身体的脂肪率,只有减掉脂肪才能真正的瘦下来。那么,如何才能知道自己的身体中有多少脂肪呢?一款专门测量身体脂肪率的测试仪就能够帮到您。

减肥要减脂!能够测身体脂肪率的测量仪


欧姆龙脂肪测量仪(图片来自健一网)

例如我们今天要提到的一款欧姆龙身体脂肪测量仪,就能够方便的检测出你身体中的脂肪含量。只需按下开关后,两脚分开站立,将中指放入电极把手的凹陷处,用双手手掌握住电极把手,双臂平举并伸直,就能够测量出你身体中的脂肪率。并且,它还能够根据你的身高体重比换算出你的肥胖类型,帮助你健康科学的减肥。

编辑点评:类似的简单的小仪器就能够帮助我们更加科学的了解自己的身体状况,知道自己身体中的脂肪率,才能更好的设定减肥计划,不用再为饿的面黄肌瘦体重却快速反弹而烦恼啦。

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