设为上网主页 放入收藏 中国知名女性减肥网站
当前位置:女性减肥网站 > 减肥食谱 >

7天“吃”掉下半身赘肉

已阅读2008-05-06 06:55 来源:未知 编辑:admin 分享:

以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉,重复7天,可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。 早餐:牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖) 午餐:粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃茄等馅料 晚餐:头盘:皱皮瓜两薄片或西柚半个;主菜:蒸鱼块八安士;甜品:士多啤梨+乳酪一杯 备
以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉,重复7天,可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。
7天“吃”掉下半身赘肉


  早餐:牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖)

  午餐:粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃茄等馅料

  晚餐:头盘:皱皮瓜两薄片或西柚半个;主菜:蒸鱼块八安士;甜品:士多啤梨+乳酪一杯

  备注:每天喝300ml 脱脂鲜奶,加糖饮品不宜饮用。

相关标签: 赘肉 7天 下半身
媒体推荐
    大眼瘦脸少女感 禹童写真完美演绎四十五度拍
    减肥过程中饿了该怎么办?
    2018老山有氧标准化建设论坛在江苏南京浦口召
    教你消除内脏脂肪,恢复苗条身材和健康的身体
精彩推荐Atlas

本站推荐

关于我们|广告报价|版权信息|免责声明|发展愿景|企业文化|招聘信息|联系我们|网站地图|网站帮助

 

Copyright © 2002-2019 CNYMK.COM 源码库 版权所有鄂ICP备19003053号