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丁小芹教你按摩 祛皱瘦脸

已阅读2008-04-29 23:47 来源:未知 编辑:admin 分享:

能够拥有一张精致完美的小脸,是众多爱美MM的美好心愿。经常对面部进行适当的按摩可以祛皱瘦脸,但是一定要持之以恒哦~~丁小芹亲自示范小脸按摩术,大家赶紧学习一下吧! 一、 自下巴沿至腮帮,再到耳朵的脸型线条维护 1. 右手指轻轻压在太阳穴上,左手再移至
能够拥有一张精致完美的小脸,是众多爱美MM的美好心愿。经常对面部进行适当的按摩可以祛皱瘦脸,但是一定要持之以恒哦~~丁小芹亲自示范小脸按摩术,大家赶紧学习一下吧!

        一、 自下巴沿至腮帮,再到耳朵的脸型线条维护 
 

  1. 右手指轻轻压在太阳穴上,左手再移至右手下方,增强自律神经的按摩效果
  2. 左手再轻轻移动,在下巴与脸颊间按摩
  3. 同样在右边脸颊重复上述动作,如此左右交替进行按

        二、 改善额头皱纹问题的瘦脸SPA动作 
 

  1. 将右手压在太阳穴之上,左手则从右至左轻轻划过
  2. 轻轻用手指在额头中间处按摩
  3. 最后再延伸按摩至左侧额头上端,重复左右交叉进行

  推荐瘦脸食品做法:

  冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。原料:胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量。 
 
        做法:

  1.胡萝卜去皮洗干净,切块。
  2.冬瓜洗干净,切厚块。
  3.玉米洗干净,切块。
  4.冬菇浸软后,去蒂洗干净。
  5.瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净。
  6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

相关标签: 按摩 教你 瘦脸 祛皱 丁小芹
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