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你有没有一直想要减肥的冲动?周围是不是一直有朋友比你瘦,让你想一下子瘦下来吓到她? ...... 你有没有一直想要减肥的冲动?周围是不是一直有朋友比你瘦,让你想一下子瘦下来吓到她?你是不是试过很多种减肥方法,但是却始终没有效果?其实每个人身体情况和性格喜好都不同,不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧!24N窈窕减肥瘦 1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗? YES3 NO2 2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历? YES3 NO4 3、对于食...全文阅读>>
测试一下,你适合哪种减肥方法!
作者:admin | 时间:2010/06/20
李湘之前很出名,出名在她日益吹涨的身体,甚至于网友都说:胖得都吓人了。可是,每见几个月,湘湘瘦了哦,慢慢的能看出当年火辣身材的样子来了呢。按她自己的话说就是:我就是嗖一下就瘦了...全文阅读>>
李湘:我就是嗖一下就变瘦了
作者:admin | 时间:2010/05/16

营养减肥来了解一下吧

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我们必须首先了解一下人体是如何吸收食物的。通常,每克碳水化合物可产生4千卡的热量,而每克脂肪可产生9千卡的热量。人们相信在减肥中应昼少摄入高热量食品。 一般而言,那些富含纤维和水分的食物,如蔬菜和水果等,是低热量的,而富含脂肪或糖(如黄油、巧...全文阅读>>
营养减肥来了解一下吧
作者:admin | 时间:2010/05/16

测一下你的肚腩是否太大

共有95人阅读过
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快,越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为,大肚腩其实是不健康的表现,如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病随之而来,大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。 ◆肚腩脂肪计算法 计算方法:腹部性肥胖的量度方法,就是臀腰比值,即用腰围尺码除以臀围。 对照结果:男性在0.9或女性在0.8以上者,表明腹内脂肪积聚过多,对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。 以中国人体形推算,如果男性腰围在90厘米及女性腰...全文阅读>>
测一下你的肚腩是否太大
作者:admin | 时间:2010/06/20
想知道您的身体是否足够健康?想知道您的体内是否有毒素存留吗?下面这份来自韩国的测试问卷,正在上海、广州、深圳等地流行。 1.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后疲惫感不能消失,四肢乏力。(5分) 2.梳头时有持续的头发掉落。(5分) 3.患有风湿症。(10分) 4.轻胖,特别是腰腹部出现赘肉。(10分) 5.肠胃较弱,经常发生便秘、腹泻。(5分) 6.呼吸道容易”上火”,如口臭、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡等。(5分) 7.脸上长出色斑,皮肤变得粗糙、毛孔放大,或者经常长痘...全文阅读>>
体内有毒没毒自己来检测一下
作者:admin | 时间:2010/06/20
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